Mulai tanggal 15 November sampai 15 Maret perkiraan musim dingin di daerah Sendai. Karena Sendai termasuk bagian utara Jepang maka lebih awal memasuki musim dingin. Temperatur diluar ruangan sudah dibawah 10 derajat. Didalam ruangan masih sekitar 10 sd 13 derajat celcius.
Walaupun sudah 2 kali mengalami musim dingin tetap saja terasa taihen (berat) orang Jepang bilang. Apalagi ada dua anak dan satunya masih balita. Untuk tetap nyaman dan sehat selama musim dingin harus mulai dipersiapkan perlengkapannya.
Berdasar pengalaman sepertinya ini yang harus diperhatikan, kalau teman-teman ada yang mau menambahkan silahkan kita berbagi ilmu dan pengalaman. Siapa tahu ada hal yang penting yang belum kita tahu agar musim dingin kita lewati dengan sehat dan nyaman.
Heater : Pastikan ruangan hangat dengan memakai heater (penghangat). Paling bagus heater listrik tapi cukup banyak merogoh kocek karena otomatis tagihan listrik membengkak. Pilihan lain bisa heater gas dan minyak tanah. Aku pakai yang terakhir.
Humidifier/ handuk basah : Agar ruangan tidak kering kalau pake heater minyak. Kalau untuk heater listrik dan gas tidak perlu. Bisa juga dengan menaruh cucian diruangan, hemat listrik.
Karpet : Bisa karpet biasa bisa karpet listrik. Tergantung ketahanan kita terhadap dinginnya lantai.
Selimut
Selimut listrik
Sweater dan baju-baju hangat
kaos kaki, kaos tangan, penutup kepala, syal.
Imunisasi influenza : Khusus di Jepang disarankan sekali untuk imunisasi influenza. Terutama anak-anak. Karena Influenza musim dingin beda sekali dengan flu biasa. Bisa berakibat kematian.
Makanan yang banyak mengandung vitamin, sayur yang berkuah(kimci,sup,miso), buah yang sedang musim (jeruk) sangat bagus untuk mencegah flu dan menambah daya tahan tubuh.
Banyak aktivitas jangan malah malas-malasan karena malah akan menambah dingin.
Kalau keluar rumah pastikan baju dan perlengkapannya cukup menahan hawa dingin.
Itu dulu kali yaa....nunggu tambahan dari teman-teman nih....ayoo..ayoo...silahkan berbagi
No comments:
Post a Comment